Cele działalności

Sekcja TEAM CBT Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej powstała w celu rozpowszechniania modelu TEAM CBT oraz jego metod w Polsce. Sformułowany przez profesora Davida Burnsa model TEAM CBT opiera się na czterech filarach: Testowaniu, Empatii, Agendzie i Metodach i wciąż ewoluuje. Model ten można określić jako wyrafinowaną syntezę różnych szkół terapeutycznych, której celem jest zapewnienie pacjentom szybkiej i skutecznej ulgi w objawach. TEAM CBT ma mocne podstawy w terapii poznawczo behawioralnej, ale wykracza też poza klasyczny zakres CBT.

Zarówno cele jak i przedmiot działalności sekcji są zgodne z celami i przedmiotem działalności Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, a mianowicie: Celem działalności sekcji jest rozpowszechnianie modelu TEAM CBT, dbałość o jakość wdrażania i rozwoju modelu w Polsce, ciągłą aktualizację wiedzy i modelu zgodnie z wprowadzanymi na świecie zmianami , wspieranie, wspomaganie i prowadzenie inicjatyw oraz projektów naukowo-badawczych służących rozwojowi modelu TEAM CBT, rozwój praktycznych możliwości stosowania TEAM CBT oraz wymiana doświadczeń terapeutów w tym zakresie; działania integrujące i inspirujące.

Cele działania Sekcji mogą być realizowane w szczególności przez:
1. wspieranie działalności i aktywności naukowej w zakresie TEAM CBT,
2. organizowanie konferencji, seminariów i zjazdów naukowych, konkursów na prace naukowe dotyczące TEAM CBT, przyznawanie stypendiów, grantów naukowych i ubieganie się o nie, zgłaszanie propozycji sesji naukowych i warsztatów edukacyjnych w ramach konferencji Towarzystwa,
3. współpracę z profesorem Davidem Burnsem oraz Feeling Good Institute w Kalifornii na rzecz rozwoju TEAM CBT,
4. współpracę z innymi krajowymi i zagranicznymi instytucjami naukowymi i innymi podmiotami działającymi w zakresie TEAM CBT,
5. podnoszenie kwalifikacji specjalistów w obszarze ochrony zdrowia,
6. pozyskiwanie zasobów materialnych w celu utworzenia i rozwoju bazy badawczej i szkoleniowej,
7. rozwój wiedzy psychologicznej i psychoterapeutycznej w placówkach naukowo–badawczych pracujących dla ochrony zdrowia w zakresie TEAM CBT,
8. rozwój działalności profilaktycznej i promocyjnej w zakresie ochrony zdrowia psychicznego,
9. opracowanie wytycznych i standardów szkoleniowych, diagnostycznych, terapeutycznych i profilaktycznych w nurcie TEAM CBT oraz popularyzowanie tych standardów w środowisku medycznym, psychoterapeutycznym i psychologicznym,
10. wdrażanie przyjętych standardów i wytycznych w praktykę kliniczną i dydaktyczną,
11. zapoznawanie środowiska medycznego, psychologicznego i psychoterapeutycznego z postępami wiedzy w zakresie TEAM CBT,
12. prowadzenie wzajemnie wzbogacającego dialogu z innymi nurtami psychoterapeutycznymi, a. prowadzenie działalności profilaktycznej i popularyzującej w społeczeństwie – szczególnie tych elementów TEAM CBT (jak np. 5 Sekretów Skutecznej Komunikacji), które sprzyjają budowaniu wzajemnego szacunku i porozumiewaniu ponad podziałami.
13. akredytowanie jednostek szkolących do pracy w modelu TEAM CBT

Metody

TEAM CBT dysponuje więcej niż 100 poznawczo – behawioralnymi metodami do pracy z pacjentem na różnych etapach psychoterapii. Nie przechodzimy jednak do metod, zanim etapy T – Testowanie, E- Empatia, A – Agenda, nie zostały pomyślnie zrealizowane. Zgodnie z bazowym założeniem twórcy metody prof. Burnsa, że “w TEAM-CBT nie leczymy lęków ani depresji, leczymy ludzi”, dobieramy metody do potrzeb pacjenta i szybko przechodzimy od jednej do następnej i następnej, aż któraś z tych metod zadziała.

Założenia TEAM CBT

TEAM CBT to kompleksowy i przejrzysty w stosowaniu system, który umożliwia terapeucie prowadzenie wysoce skutecznej psychoterapii, pozwalającej na szybką redukcję objawów depresji i zaburzeń lękowych oraz skutecznej przy zachowaniach kompulsywnych, nawykach problemowych, uzależnieniach oraz w różnorodnych problemach międzyludzkich. TEAM to skrót od Testowanie, Empatia, Agenda, Metody.

TESTOWANIE
W modelu TEAM stosujemy kwestionariusze (w tym ocenę terapeuty i procesu prowadzonej terapii), które pacjenci wypełniają przed i po każdej sesji. Wielu terapeutów przecenia swoje umiejętności, a dokładny pomiar daje im skuteczną informację zwrotną, która pomaga im doskonalić swoją praktykę. Pomiar przed i po każdej sesji składa się z krótkich (1,5 minutowych) testów mierzących nastrój, myśli samobójcze, lęk, złość, pozytywne emocje i satysfakcję z ważnych relacji. Stosowanie wystandaryzowanych formularzy pozwala na dokonanie szybkiej diagnozy w zakresie dotyczącym efektywności oddziaływania terapeutycznego. Testowanie wspiera w świadomym kierowaniu procesem terapeutycznym opartym na wiedzy pochodzącej bezpośrednio od pacjenta, która jest aktualizowana i weryfikowana na bieżąco podczas każdej kolejnej sesji. Celem jest jak najszybsze odkrycie oddziaływań terapeutycznych, które nie są skuteczne w odniesieniu do konkretnego pacjenta. Spośród korzyści można wymienić:
● indywidualne podejście do pacjenta i aplikowane terapii „szytej na miarę”
● skrócenie procesu – diagnozujemy i eliminujemy nieefektywne oddziaływania tak szybko jak się tylko da – korzyści czasowe i ekonomiczne dla pacjenta i/lub dla systemu finansującego
● uważność i dynamiczną reaktywność terapeutyczną ożywiającą relację terapeuta- pacjent z elementem prewencji przeciwko porzucaniu terapii w wyniku poczucia nudy i nieefektywności oddziaływań

EMPATIA
W skład umiejętności EMPATII wchodzi 5 Sekretów Skutecznej Komunikacji, które pomagają pogłębiać więź z nawet najbardziej wymagającymi i „trudnymi” czy „będącymi w oporze” pacjentami lub ją odnowić, gdy doszło do konfliktu lub zerwania przymierza. Pomagają one rozbroić opór skierowany do terapeuty zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Element głęboko wspierający budowanie przymierza terapeutycznego i relacji terapeuty z pacjentem jako kluczowego czynnika na drodze ku skuteczności oddziaływań terapeutycznych.

AGENDA
Agenda w poszerzonym znaczeniu to ujawnianie ukrytych i nieświadomych planów, motywów i powodów dla których pacjent zgłasza się na terapię, a które mimo deklarowanej chęci uzyskania pomocy, przyczyniają się do wystąpienia oporu. Dzięki wykorzystaniu Agendy pogłębiane jest rozumienie funkcji, korzyści i wartości wyrażanych przez emocje takie jak: smutek, beznadzieja, lęk, zamartwianie się, poczucie winy czy wstydu, poczucie niższości, złość czy frustracja. Te i inne trudne emocje przestaną być celem do eliminacji, a staną się sprzymierzeńcem w procesie terapeutycznym. Tak zwane patologiczne objawy są w rzeczywistości manifestacją najgłębszych wartości pacjentów. Kiedy z naszą pomocą i empatią pacjenci uświadomią sobie, że obecne zachowania – emocje – myśli w istocie ich chronią, to właśnie w tym momencie paradoksalnie zaczynają chcieć zmiany. Agenda pozwala na przewidywanie rodzajów i form oporu przed procesem i przed wynikiem terapii w zależności od zgłaszanych problemów.